CONCEPT
40代からの「整えて痩せる」専門
肩こり・姿勢を整えながら、
健康に歳を重ね
無理なく痩せたい
40代〜60代女性が通う
黒石市にある6坪の
小さなストレッチ×パーソナルジム
累計1万人以上が体感されている
e-faceのストレッチ × トレーニング
猫背・肩こり・腰痛・健康維持・ダイエット。
そのお悩み、e-faceがサポートします。
ストレッチ（伸ばす）とトレーニング（鍛える）で
根本から身体を変えていきませんか。
「健康診断の結果に、
少し不安を感じていませんか？」
ストレッチによる姿勢改善、無理のない筋力トレーニングによる代謝アップ（外側）と、 日常習慣や食事の見直し（内側）の両方にアプローチすることで、無理なく変化を引き出します。
5ヶ月後には99mg/dLまで改善。
体重 −12.5kg、体脂肪 −10.4%
という結果とともに、 見た目だけでなく、健康診断の数値にも確かな変化が出ています。
BEFORE & AFTER
お客様の結果
食事指導のサポートも含めることで
健康的にダイエットに成功されています。
「正しいダイエットのやり方」を知らないだけ
かもしれません。
写真の◀︎▶︎ を左右に動かしてみて下さい
写真の◀︎▶︎ を左右に動かしてみて下さい
写真の◀︎▶︎ を左右に動かしてみて下さい
写真の◀︎▶︎ を左右に動かしてみて下さい
写真の◀︎▶︎ を左右に動かしてみて下さい
※結果には個人差があり、効果を保証するものではありません。
BEAUTY & HEALTH
ストレッチの効果
単なるリラクゼーションではありません。
筋肉を伸ばすことで血流が促進され、
血管の柔軟性の改善が期待できるという研究もあります。
また、継続することで「血管年齢が若くなった」と報告されているケースもあり、
血管にも良い影響を与えると言われています。
肩甲骨が動くようになると姿勢が整い、
肩こりの改善や腰痛予防につながります。
さらに代謝が上がり、
痩せやすい体づくりにもつながります。
この筋肉を鍛えることで代謝が上がり、
引き締まった体づくりにつながります。
骨盤に歪みがある人は、左右の足の長さに違いが出やすくなります。
SPONCOR
アスリート選手との
スポンサー契約
e-faceは 競輪選手「牧田咲子選手」 と
スポンサー契約を結んでおります。
Q & A
よくあるご質問
動ける服装、タオルをご持参ください。
動ける服装であればどんな服装でも構いません。
※ 施術・レッスン時間にはカウンセリングを含みます。
※ ご入室されたお時間からのスタートとなります。
※ お着替えをされるお時間もセッション時間に含まれますので、事前に動ける格好でのご来店をお勧めいたします。
※ご来店が遅れた場合、遅れた分を延長する事は出来かねますのでご了承ください。
詳しくは 利用規約／e-face のご利用ルール ›をご一読いただけますようお願いいたします。
※ 月コースは、事前に回数分のご予約を頂ける方のみとさせて頂いております、都度ご予約されたい方は1回ずつの単発コースをおすすめしております。
※ 返金はご遠慮いただいております。
※ 利用規約／e-face のご利用ルール ›にあります通り、当店は1日にご案内できる人数に限りがあり、 一枠一枠を大切に確保しております。 そのため、下記の通りキャンセル料を頂戴しております。
・当日のキャンセル：事前にご連絡をいただけた場合に限り料金は頂きません。
・当日の無断キャンセル：ご予約時のメニューの100%の料金を頂戴しております。
詳しくは利用規約／e-face のご利用ルール ›を ご一読いただけますようお願いいたします。
※単発／月回数／オプションは、原則として返金不可となります。
ただし、月回数につきましては、やむを得ない事情により継続または月内での消化が困難な場合に限り、ご利用分を通常料金にて再計算し、差額をご精算いただく形で対応させていただきます。
全く問題ありません！ むしろ、運動初心者の方が多くいらっしゃいます。
運動初心者だからこそ、知っていただきたいことがたくさんあります。
お客様の要望、現状、努力レベルによって異なりますので、「〇ヵ月で…」と不正確な回答はできかねます。
少なくとも１回の体験カウンセリングで価値を感じて頂けるかと思います。そして、１ヵ月でトレーニング等の必要性を体験していただけるかと思います。
WHAT'S NEW
お知らせ
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ACCESS
アクセス
店名
e-face body care room
住所
〒036-0541 青森県黒石市北美町2丁目79-20
営業時間
9:30〜18:00
定休日
日曜日（午後）、ほか不定休
駐車場
あり
Feel free to contact us
健康に歳を重ね
無理なく身体を変えていきたいと
お考えの方は
ぜひ一度ご相談ください。
当店は1日にご案内できる人数に限りがあり、
一枠一枠を大切に確保しております。
そのため【 前日までの完全予約制 】となっております。