CONCEPT ココロとカラダをリフレッシュする6坪の小さなお店 累計1万人以上が体感されているe-faceのストレッチ × トレーニング猫背・肩こり・腰痛・健康維持・ダイエット。そのお悩み、e-faceがサポートします。ストレッチ(伸ばす)とトレーニング(鍛える)で根本から身体を変えていきませんか。 FEATURES イーフェイスの特徴 POINT 1 姿勢×骨盤ストレッチ 日本人の8割は、足の長さにズレがあると言われています。これは骨盤の歪みが原因となっていることが多く見受けられます。当店では、骨格を正しい位置に改善し、正しい骨格に合わせて筋肉の柔軟性を高めるストレッチを行います。 POINT 2 運動嫌い&伸ばす習慣がない 「1人でも多くの方に運動の楽しさ・伸ばす心地よさ・継続することの大切さを広める」をモットーに運動嫌い&伸ばす習慣がない方でも通いやすいようにお客様に合わせてサポートをしていきます。 POINT 3 なぜ“伸ばして鍛える”? 生活をしているだけで筋肉は収縮して身体は硬くなっています。そのためe-faceでは先ず凝り固まった筋肉をストレッチで伸ばして縮んだ筋肉を元のあるべき状態へと戻します。その後にトレーニングで筋肉を鍛えることで、姿勢が良くなり肩こり腰痛の解消に繋がり、見た目も美しく引き締まった身体に近づきます。 BEFORE & AFTER お客様の結果 トレーニングだけではなく食事指導のサポートも含めることで健康的にダイエットに成功されています。 月8回コース4ヶ月で -10kg 写真の◀︎▶︎ を左右に動かしてみて下さい BeforeAfter 月8回コース3ヶ月で -7.6kg 写真の◀︎▶︎ を左右に動かしてみて下さい BeforeAfter 月8回コース6ヶ月で −12 ㎏ 写真の◀︎▶︎ を左右に動かしてみて下さい BeforeAfter 綺麗に ヒップアップ 写真の◀︎▶︎ を左右に動かしてみて下さい BeforeAfter ※結果には個人差があり、効果を保証するものではありません。 BEAUTY 骨盤に歪みがある人は、左右の足の長さに違いが出やすくなります。 SPONCOR アスリート選手とのスポンサー契約 e-faceは 競輪選手「牧田咲子選手」 とスポンサー契約を結んでおります。 トレーナー谷川の想い コース料金 ストレッチスクール Q & A よくあるご質問 必要な持ち物は何ですか?動ける服装、タオルをご持参ください。 どんな服装が最適ですか?動ける服装であればどんな服装でも構いません。 セッション時間は何分前から入れますか?※ プライベートレッスンになりますので、お時間定刻にお越しください。※ ご入室されたお時間からのスタートとなります。※ お着替えをされるお時間もセッション時間に含まれますので、事前に動ける格好でのご来店をお勧めいたします。 キャンセルポリシーについて教えて下さい。※ 月内での消化がルールとなっております。※ 月コースは、事前に回数分のご予約を頂ける方のみとさせて頂いております、都度ご予約されたい方は1回ずつの単発コースをおすすめしております。※ 返金はご遠慮いただいております。 運動が苦手でも大丈夫ですか?全く問題ありません! むしろ、運動初心者の方が多くいらっしゃいます。運動初心者だからこそ、知っていただきたいことがたくさんあります。 どれくらいで効果が出ますか?お客様の要望、現状、努力レベルによって異なりますので、「〇ヵ月で…」と不正確な回答はできかねます。少なくとも1回の体験カウンセリングで価値を感じて頂けるかと思います。そして、1ヵ月でトレーニング等の必要性を体験していただけるかと思います。 WHAT'S NEW お知らせ No posts found! ACCESS アクセス 店名 e-face body care room 住所 〒036-0541 青森県黒石市北美町2丁目79-20 営業時間 9:30〜18:00 定休日 日曜日(午後)、ほか不定休 駐車場 あり Feel free to contact us 体験のご予約はこちら。お気軽にご連絡下さい。 ※当店は【 前日までの完全予約制 】となっております LINEで予約